الأخبار اليومية 11 تموز/يوليو 2025

يريد القادة العرب في الخليل، وهي مدينة ذات أغلبية فلسطينية تقع جنوب القدس، الانفصال عن السلطة الفلسطينية وإحلال السلام مع إسرائيل. وهم يسعون للانضمام إلى اتفاقات إبراهيم - وهو اتفاق سلام تاريخي أبرمه الرئيس الأمريكي ترامب - كإمارة مستقلة (أخبار إسرائيل العالمية)

المبعوث الأمريكي توماس باراك يشيد بلبنان لمحاولته نزع سلاح جماعة حزب الله الإرهابية المدعومة من إيران، ويقول إن الولايات المتحدة قد تدعو لبنان للانضمام إلى اتفاقات إبراهيم لصنع السلام مع إسرائيل. وقال أيضًا إن سوريا قد بدأت محادثات مع إسرائيل للانضمام إلى اتفاقات إبراهيم أيضًا (فوكس نيوز)

الرئيس الأمريكي ترامب يعلن عن فرض رسوم جمركية على 14 دولة، بما في ذلك: تعرفة جمركية بنسبة 25% على السلع من اليابان وكوريا الجنوبية وتونس وماليزيا وكازاخستان؛ 30% على جنوب أفريقيا والبوسنة والهرسك؛ 32% على إندونيسيا؛ 35% على صربيا وبنجلاديش؛ 36% على كمبوديا وتايلاند؛ 40% على لاوس وميانمار. ستواجه أي دولة ترفع تعريفاتها الجمركية انتقامًا ستواجه رسومًا جمركية إضافية ”متبادلة“ لتتناسب مع الزيادة. وأضاف الرئيس ترامب أنه لن تكون هناك تعريفات جمركية على الشركات الأجنبية التي تصنع منتجاتها في الولايات المتحدة، وأن الشركات يمكنها الحصول على الموافقة في غضون أسابيع (فوكس بيزنس؛ رويترز)

وزارة الداخلية الأمريكية تلغي منحة صيد سنوية بقيمة 14 مليون دولار أمريكي بعد أن أشارت فوكس نيوز وإدارة الكفاءة الحكومية [DOGE] إلى مخاوف من الاحتيال (فوكس نيوز)

أسعار الغاز تنخفض في ظل سياسات الرئيس ترامب في مجال الطاقة، مما أدى إلى أرخص أسعار للغاز في عيد الاستقلال [4 يوليو] منذ أربع سنوات - مما يعزز ميزانيات الأسر ويغذي النمو الاقتصادي في جميع أنحاء أمريكا (WhiteHouse.gov)

مطار بالما دي مايوركا [إسبانيا]: اندلاع حريق صغير على متن طائرة تابعة لشركة رايان اير يتسبب في إصابة 18 شخصًا بجروح، مما تسبب في حالة من الذعر وخروجهم من الأجنحة في حالات الطوارئ (يورو ويكلي)

توفي رجل من مقاطعة كوانغ ترو [فيتنام] بعد تناوله لحم خنزير مصاب ببكتيريا العقدية الخنزيرية (في أن إكسبرس)

تايلاند: تم نقل طفلة تبلغ من العمر عامين إلى المستشفى بعد تناولها عن طريق الخطأ حلوى القنب في حفلة عيد ميلاد. تقدم والدها بشكوى ضد المسؤولين عن ذلك وطالب بتشديد الضوابط. أمرت الحكومة بشن حملة على منتجات الحشيش ردًا على ذلك (بانكوك بوست)

كشف تحقيق في مدينة إتش سي أم سيتي [فيتنام] عن حليب صويا مزيف مصنوع من مساحيق كيميائية رخيصة وليس من فول الصويا الحقيقي، مما أثار مخاوف صحية. يُنصح المستهلكون باختيار العلامات التجارية الموثوق بها أو صنع حليب الصويا الخاص بهم (تي بي أل نيوز)

ترتفع نسبة السمنة بسرعة في جميع أنحاء أفريقيا، خاصة بين الأطفال، حيث من المتوقع أن يعاني 45% من النساء الأفريقيات و26% من الرجال من زيادة الوزن بحلول عام 2030، مما يدفع إلى دعوات لوضع سياسات غذائية جديدة (VTV.vn)

يوصي الأطباء في فيتنام بـ 5 أطعمة لدعم صحة الكلى وإزالة السموم بشكل طبيعي: 1) التوفو 2) الكرز الحامض 3) بذور الكتان 4) الثوم 5) الخضروات الورقية الخضراء الداكنة (في أن إكسبرس)

يسهل الخلط بين سرطان البروستاتا وأمراض أخرى - يسرد الأطباء الفيتناميون 4 علامات مبكرة يجب على الرجال الانتباه لها 1) كثرة التبول - خاصة في الليل، وأحيانًا مع ضعف أو صعوبة في التدفق. 2) ضعف الانتصاب - غالبًا ما يُلقى اللوم على الإجهاد أو التقدم في العمر، وقد يكون في الواقع بسبب أورام تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية. 3) ألم مستمر أسفل الظهر أو الورك أو الحوض - قد يشير إلى انتشار السرطان إلى العظام. 4) وجود دم في البول أو السائل المنوي - قد يكون هذا الأمر علامة تحذيرية خطيرة في بعض الأحيان على أنه عدوى. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، فاستشر الطبيب على الفور - السلامة أفضل من المخاطرة بالإصابة بالسرطان (ثانه نين، هيلث لاين)

مقاطعة باتانجاس [الفلبين]: يُظهر بركان تال نشاطًا جديدًا مع زلزالين وانبعاثات غاز الكبريت، مما يدفع إلى استمرار المراقبة تحت حالة التأهب القصوى (ذا ستار)

يصف نائب حاكم ولاية تكساس [الولايات المتحدة] دان باتريك [جمهوري] الفيضانات المفاجئة المميتة التي أودت بحياة أكثر من 100 شخص وخلفت العديد من المفقودين. وقد شارك قصة أكثر من 200 فتاة عالقة في مخيم صيفي أنشدن صلوات مسيحية ثم توقفت المياه عن الارتفاع، مما سمح بإنقاذهن - وأظهر قوة الصلاة (فوكس نيوز)

ضرب إعصار داناس جنوب تايوان برياح قياسية بلغت سرعتها 220 كيلومترًا في الساعة، مما أسفر عن مقتل 2 على الأقل وإصابة أكثر من 630، وقطع التيار الكهربائي عن أكثر من 700,000 منزل (رويترز)

أدت الأمطار الغزيرة إلى تحذيرات من الفيضانات والانهيارات الأرضية في نيبال حتى 9 يوليو 2025، مع وضع جميع المناطق المحلية البالغ عددها 753 في حالة تأهب وحث السياح على السفر بحذر (VTV.vn)

يمكن الوقاية من 75% من حالات سرطان المعدة عن طريق فحص وعلاج العدوى البكتيرية الشائعة هيليكوباكتر بيلوري، حسبما وجدت دراسة جديدة (أطلس جديد)

دمرت حرائق الغابات في اللاذقية [سوريا] حوالي 10 آلاف هكتار من الغابات، إجبار المئات على الإخلاء مع تفاقم الأزمة بسبب الحرارة ومتفجرات الحرب القديمة (أسوشيتد برس)

المكسيك لا تزال تواجه نقصًا حادًا في المياه رغم أمطار يونيو الغزيرة حيث لا تزال الخزانات منخفضة بعد سنوات من الجفاف، بحسب وكالة المياه الوطنية كوناغوا (رويترز)

أكثر من 90 مليون شخص في شرق وجنوب أفريقيا يواجهون الجوع الشديد حيث يتسبب الجفاف والتغيرات المناخية وسوء الإدارة في نقص حاد في المياه والغذاء في جميع أنحاء العالم (VTV.vn)

اليابان تصدر تحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة في 19 محافظة، بما في ذلك طوكيو، حيث أدت الحرارة القياسية في شهر يونيو/حزيران وبداية الصيف إلى ارتفاع درجات الحرارة إلى ما فوق 37 درجة مئوية وإلغاء الفعاليات الرياضية (VTV.vn)

علماء الأمم المتحدة يحذرون من أن الأرض تدخل المرحلة الوسطى من الانقراض الجماعي السادس، حيث يهدد التلوث السام وفقدان الموائل الناجم عن البشر ما يقرب من مليون نوع من الكائنات الحية بالخطر (VẤN ĐỀ HÔM NAY)

باحثون ألمان يطورون نموذج ”سنتور“ وهو نموذج ذكاء اصطناعي يتنبأ بالقرارات البشرية بدقة ملحوظة، تم تدريبه على أكثر من 10 ملايين قرار سابق (ساي تك ديلي)

5 نصائح عملية للسفر من مستكشف نباتي (فيغان): 1) خطط مسبقاً + ابحث عن مواقع نباتية (فيغان) على خرائط جوجل قبل رحلتك. 2) استخدم HappyCow.net + يساعدك التطبيق والموقع الإلكتروني في العثور على أماكن صديقة للنباتيين في جميع أنحاء العالم. 3) تعلم الكلمات الرئيسية + تعرف على كيفية قول ”نباتي (فيغان)“ و”بدون بيض/حليب“ باللغة المحلية. 4) أحضر معك وجبات خفيفة + أحضر معك فاكهة أو رقائق البطاطس النباتية أو الحمص لحالات الطوارئ. 5) احجز أماكن تحتوي على مطبخ + حتى تتمكن من طهي وجباتك بنفسك والبقاء بصحة جيدة وخالية من الإجهاد (أخبار نباتية)

يحذر الطب الشرقي التقليدي من أن بعض العادات يمكن أن تستنزف جوهرك الحيوي (جينغ)، وهو أساس الصحة البدنية والعقلية المخزنة في الكلى. إليك 7 خطوات بسيطة لاستعادة طاقتك الحيوية بشكل طبيعي: 1) التوقف عن العادات التي تستنزف الطاقة + تجنب النشاط الجنسي المفرط والمحتوى المثير والوقت الذي تقضيه أمام الشاشات في وقت متأخر من الليل لمنع فقدان الطاقة. 2) المواءمة مع الدورة القمرية + ضبط الأنشطة وفقًا للتقويم القمري، والراحة في وقت مبكر من الشهر والحد من التحفيز أثناء اكتمال القمر. 3) النوم قبل الساعة 11 مساءً + اذهب إلى الفراش مبكراً لتتماشى مع إيقاع استعادة الطاقة الطبيعية لجسمك. 4) تناول الطعام الدافئ والبسيط + اختر وجبات دافئة وسهلة الهضم وتجنب الأطعمة الباردة أو المعقدة. 5) مارس التنفس اليقظ البطن + تنفس بعمق في البطن ثم قم بالزفير الكامل لمدة 6-12 مرة عدة مرات في اليوم الواحد لتجديد طاقتك. 6) التحديق بهدوء + انظر بلطف إلى الطبيعة كل صباح لإراحة عينيك وتهدئة الذهن. 7) امتص ضوء الشمس الصباحي + اجلس بهدوء في ضوء الشمس في الصباح الباكر لاستقطاب طاقة اليانغ [النشطة] وتعزيز الحيوية (العالم الروحي)

تعلمنا الحكمة القديمة أن الغضب العائلي غالبًا ما ينبع من الجروح العاطفية السابقة أو التربية القاسية أو عدم معرفة كيفية التعبير عن المشاعر. يمكن أن يساعد الاستماع إلى أفراد الأسرة الغاضبين بتعاطف على شفائهم بمرور الوقت، ولكن في بعض الأحيان، يكون الابتعاد هو الطريقة الحكيمة لحماية سلامتك. يتطلب التغيير الصبر - والحكمة لمعرفة متى تبقى أو تبتعد (Hồ quang đạo quán)

تكشف الحكمة القديمة عن أربعة أبواب للطاقة الإيجابية في الجسم تُعرف باسم ”نقاط التجديد الأربع“. يمكن أن يساعد تدليك هذه المناطق الرئيسية لمدة خمس دقائق فقط يوميًا في تعزيز الصحة وطول العمر: 1) الرقبة (نقطة فنغ تشي) + تدليك قاعدة الجمجمة بلطف يوميًا لتحسين تدفق الدم وتصفية الذهن وتقليل التعب. 2) البطن (نقطة تشونغ وان) + فرك البطن ليلاً للمساعدة على الهضم واستقرار المشاعر واستعادة الطاقة. 3) القدمين (نقطة يونغ تشوان) + انقع قدميك في الماء الدافئ ودلكهما كل مساء لتعزيز النوم وتحسين الدورة الدموية ودعم صحة الكلى. 4) الأذنين + قم بضرب الأذنين كل صباح لتعزيز الذاكرة وتهدئة العقل وإفادة وظائف الأعضاء بشكل عام (Huyền Cơ Cổ Nhân)

5 طرق لتناول الطعام لطرد البرد الضار وتغذية أعضائك يوميًا 1) تناول الأطعمة الدافئة + تناول أطعمة مثل الزنجبيل وبذور اللوتس والتمر الأحمر وتوت الغوجي والتوت الأحمر واليقطين وجذور اللوتس والفاصوليا الحمراء لتدفئة وتعزيز الطاقة. 2) طهي الحساء الموسمي + إعداد الحساء مثل توت الغوجي واليام في الربيع أو بذور اللوتس والتمر الأحمر في الخريف لتحقيق التوازن للجسم بين الفصول. 3) اختر أطعمة للأعراض الباردة + لبرودة المعدة أو الأطراف، تناول بذور اللوتس وعصيدة الفاصوليا الحمراء أو اشرب شاي الزنجبيل لتدفئة الجسم وتحسين عملية الهضم. 4) اشرب الشاي الدافئ + اشرب شاي الزنجبيل أو توت الغوجي أو شاي القرفة يوميًا لتعزيز الدورة الدموية وتقليل البرودة وتعزيز النوم المريح. 5) تناول وجبات مسائية دافئة: تناول أطباق خفيفة ودافئة مثل حساء بذور اللوتس أو عصيدة الأرز البني قبل الساعة 6 مساءً للمساعدة على الهضم وضمان النوم العميق (Lắng Đọng Mỗi Ngày)

تعلمنا الحكمة القديمة أن تناول الأرز بشكل صحيح يمكن أن يعزز الصحة والعمر الطويل. إليك 8 عادات بسيطة يجب اتباعها: 1) تناول الطعام ببطء وامضغه جيداً + يساعد المضغ ببطء على الهضم ويهدئ العقل ويحسن امتصاص العناصر الغذائية. 2) تناول كميات معتدلة + توقف عن الأكل عندما تشبع بنسبة 70% لدعم عملية الهضم والحفاظ على توازن الطاقة 3) مزج الأرز مع الخضروات + اجمع بين الأرز والخضروات الورقية والأعشاب البحرية للحصول على تغذية متوازنة ومنظِّفة. 4) اختر الأرز النظيف + اشترِ الأرز العضوي غير المعالج لتقليل السموم وتغذية الجسم 5) تناول الطعام بعقل هادئ + تجنب الإجهاد أو التشتت أثناء الوجبات لتعزيز الهضم والسلام الداخلي. 6) تناول العشاء مبكراً + تناول العشاء قبل الساعة 6 مساءً لتتماشى مع دورة الراحة الطبيعية للجسم. 7) استخدم أوعية صغيرة + تناول كميات صغيرة في أوعية متواضعة تساعد على منع الإفراط في تناول الطعام وتعزيز عادات الأكل الواعية. 8) تناول الطعام مع العائلة + مشاركة الوجبات يعزز التواصل ويخلق طاقة إيجابية تدعم الصحة والتناغم (Huyền Cơ Cổ Nhân)

اقتباس اليوم الراقي: "عندما أمشي مع اثنين آخرين قد يكونان بمثابة معلمين لي. أَخْتَارُ مَا فِيهِمَا مِنَ الْخَيْرِ فَأَتَّبِعُهُ، وَمَا فِيهِمَا مِنَ الشَّرِّ فَأَجْتَنِبُهُ" - المعلم المستنير المبجل كونفوشيوس (نباتي)