La solución de las semillas: Semillas de loto y otros alimentos ricos en nutrientes

Las semillas de loto están cargadas de antioxidantes. Ayudan a combatir el estrés oxidativo, que interviene en el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Sus propiedades antiinflamatorias pueden aliviar la artritis, e incluso pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre, lo que las convierte en una gran opción para las personas que controlan la diabetes.