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今日新聞提要，颱風摩羯過後，東南亞國家獲得台灣（福爾摩沙）的援助；美國機構發現，由於動物族人工廠作業，危險的藻類大量繁殖；澳洲生態學家設想創建「生物多樣性點唱機」，其中包含的聲音可以幫助恢復退化環境中的野生生物；美國科學家以人骨為靈感提升水泥強度；英勇的新加坡護士因下班後拯救生命而受到表彰；純素食品公司將非洲—加勒比海風味帶到加拿大各地的社區；暨英國動物收容所為其難以被收養的居民拍攝照片，以提高社區提供永恆愛心之家的興趣。
要想在工作或任何商業活動中表現出色，就需要您妥善照顧自己。我有一些建議可以幫助您保持腳踏實地、充滿活力，並更有彈性地應對壓力：一、優先考慮睡眠，二、均衡的純素飲食，三、定期運動，四、練習冥想。
您還可以考慮許多有用觀點，例如接受「健康壓力源」概念，例如接觸冷水，這可以幫助增強復原力和壓力耐受力。另一個有用的觀點是設定界限：明確的界限，無論是工作時間，還是螢幕時間，對於保護您的時間和精力至關重要。您還可以透過定義對您真正重要的事情來減輕壓力，例如您的純素慈悲或個人誠實價值觀。最後的建議是，選擇適當的工作場所，避免倦怠成為常態的環境，找到一個重視平衡和福祉的工作場所。
下面的笑話可幫您度過美好的一天。它被稱為「月球人」。
午餐時間，兩個高中生正在閒聊：
「嘿，傑夫，若來自火星的人被稱為火星人，來自地球的人被稱為地球人，來自月球的人應該被稱為什麼？」
「很簡單，他們會被稱為月球人。」
「不，是太空人。」
？！
