سلامتی در بخشش: چرا مهربانی دارویی برای ذهن و بدن است

مطالعات نشان می‌دهد که مهربان بودن استرس را کاهش می‌دهد، حال ما را بهتر می‌کند، سیستم ایمنی‌مان را تقویت می‌کند، از قلب محافظت می‌کند و حتی می‌تواند به طولانی‌تر شدن عمر کمک کند.